Joitakin voi jo tietää tai ei, mutta niitä on monia lemmikin saamisen edut kotona ja erityisesti koira. Tiesitkö, että nämä eläimet voivat vähentää stressiä tai verenpainetta? Tai että ne auttavat meitä vahvistamaan immuunijärjestelmäämme ja vähentämään istumista.
Tässä AnimalWised -artikkelissa aiomme selittää kaikki koiran silittämisen edut, jotka voivat olla sekä fyysisiä että psyykkisiä, ja vaikka ne voivat olla ilmeisiä useimmille ihmisille, monet muut ihmiset eivät varmasti edes kuvittele niitä positiivisia vaikutuksia, joita koiran hyväily voi aiheuttaa heille.
Jos haluat tietää ,. koiran saamisen edut kotona ja silitti häntä usein, jatka lukemista!
Vähennä stressiä ja ahdistusta
Tiesitkö, että koiran hyväilyn tärkein etu on se, että se auttaa sinua? vähentää stressiä ja ahdistusta mitä kehossasi on Eikä vain sinulle, vaan myös lemmikillesi, sillä heidän kanssaan kosketus rentouttaa ja rauhoittaa heitä, kun he ovat levottomia.
Ja mistä tämä johtuu? Koska aivoaaltojen taajuus, joka liittyy stressihormonin (kortisolin) vähenemiseen, kasvaa merkittävästi sen jälkeen, kun olemme käyttäneet aikaa koiran kosketukseen, tavalla, joka auttaa meitä rauhoittumaan ja tuntemaan olonsa paremmaksi. Tämä selitys on osa psykiatri Sandra Bakerin Virginiassa (USA) laatimaa tutkimusta, jossa osoitettiin, että ihmiset, sekä lapset että aikuiset, jotka ovat vuorovaikutuksessa eläinten kanssa yleensä, ovat vähemmän stressaantuneita. Joissakin maissa on jo tavallista löytää työntekijöitä, jotka tuovat lemmikkinsä töihin, ja he ovat paljon vähemmän stressaantuneita kuin muissa maissa, joissa tämä toiminta ei ole yleistä.
Siksi koiran silittäminen voi myös auttaa masennusta tai ahdistusta sairastavia parantamaan mielialaa ja tuntemaan itsensä vähemmän hermostuneeksi tai levottomaksi.
Ehkäisee sydänongelmia
On myös osoitettu useissa kansainvälisissä tutkimuksissa, kuten American Heart Associationin tutkimuksessa ja edellisen osan mukaisesti, että toinen koiran silittämisen eduista on se, että se auttaa alentaa sykettä ja verenpainetta ihmisistä, jotka tekevät.
Ja se on se, että yksinkertainen tosiasia koskettamalla koiraa tai puhua hänen kanssaan saa sinut rentoutumaan, kuten olemme aiemmin maininneet, ja se myös alentaa sydämesi rytmiä. Tästä syystä sydänongelmista kärsiviä ihmisiä kehotetaan pitämään koira kotona, koska he ovat oppineet olemaan vastuullisempia, mutta myös aktiivisempia, koska heidän on mentävä lemmikkinsä kanssa muutaman kerran päivässä, ja kuntoilu on suositellaan myös sydänvaivoista kärsiville.
Paranna immuunijärjestelmääsi allergioita ja sairauksia vastaan
Toinen hyöty koirasta on se, että he auttavat sinua vahvistaa immuunijärjestelmääsi, juuri siksi, että ne ovat aina täynnä bakteereja ja bakteereja … Ja miten tämä voi olla? Maailmassa, jossa kaikki on ”ylisinfioitu” teollisten kemikaalien ansiosta, joiden avulla voimme puhdistaa kaiken tarvitsemamme perusteellisesti, olemme alttiimpia allergioille tai sairauksille, koska emme altistu näille mahdollisille bakteereille, koska Toisaalta ne desinfioivat kaiken, mutta toisaalta eivät salli puolustuksemme vahvistumista taistelemalla niitä vastaan, ja siksi lemmikkimme auttavat meitä tulemaan vastustuskykyisemmiksi ja immuuneiksi näitä bakteereja vastaan, joita he jatkuvasti kuljettavat kotimme ja että me joudumme kosketuksiin, kun he ovat, me hyväilemme.
On jopa tutkimuksia, jotka osoittavat, että vauvoilla, jotka kasvatetaan taloissa, joissa on koiria, on vähemmän todennäköisesti allergioita tai astmaa koko elämänsä ajan juuri tästä syystä, varsinkin jos vauvat ovat olleet kosketuksissa koirien tai kissojen kanssa ennen 6 kuukautta elämästä ..
Vähentää istumista ja parantaa sosiaalisuutta
Se, että joudut ottamaan eläimen vähintään 30 minuutiksi päivässä, koska se riippuu täysin sinusta, saa jopa vähemmän aktiiviset ihmiset nousemaan sohvalta ja menemään kadulle kävelemään. koiran saamisen edut ovat Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus. Ja paljon parempi, jos harrastat jotain urheilua sen lisäksi. Tässä mielessä, jos haluat opettaa koirasi juoksemaan kanssasi, älä missaa tätä artikkelia: ”Kuinka opetan koirani juoksemaan kanssani?”.
Kuten me, monet ihmiset käyvät samassa puistossa tai paikassa joka päivä kävelemään koiransa kanssa, ja on hyvin tavallista, että näemme aina samat kasvot ja tapaamme samat ihmiset. Sitten koirasi alkaa leikkiä muiden koirien kanssa ja alat puhua omistajille. Siksi nämä eläimet auttavat meitä olla sosiaalisempi ja olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa joita emme tiedä ja emme sanoisi mitään, jos vain törmäisimme niihin. Niin monet ihmiset tapaavat joka päivä samaan aikaan esimerkiksi kävelemään koiriaan, tai he menevät puistoon ja tapaavat siellä joka päivä.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että koiria omistavat ihmiset luottavat enemmän niihin, joilla on myös koiria, ja siksi he luovat todennäköisemmin siteen heidän välilleen.
Parantaa emotionaalista tilaa
Kaikkien tiedetään, että ihmiset, joilla on koiria, ovat onnellisempia kuin ne, joilla ei ole, ja se, että hyväily ja kosketus näihin eläimiin tekee sen lisäksi, että olemme rauhallisempia, saamme kiintymystä, tunnemme itsemme rakastetuksi, vapautamme endorfiineja nyt samalla elämme pidempään.
Kukapa ei haluaisi, että häntä tervehditään lämpimästi joka päivä, kun he tulevat kotiin töistään koiransa puolesta? No, kaikki. Siksi sitä suositellaan jopa yksinäisyydestä tai masennuksesta kärsiville, eikä sen tarvitse olla vain vanhuksia, jotka omistavat koiran, koska se auttaa parantamaan heidän emotionaalista tilaansa tarjoamalla heille seuraa, olkapää itkeä ja unohtumattomia hetkiä pyytämättä mitään vastineeksi.
Auttaa joissakin lääketieteellisissä hoidoissa
Edellisen osion yhteydessä tämä toinen koiran silittämisen etu liittyy, koska näitä eläimiä käytetään laajalti joissakin lääketieteellisissä hoidoissa kuntouttaa potilaita esimerkiksi autismin, sosiaalistumisongelmien tai muiden fyysisten ja psyykkisten sairauksien kanssa.
Tämä hoito tunnetaan nimellä kotiterapia, ja tarkemmin kuin koirahoito, ja se käsittää ihmisten hoitamisen aistillisella toiminnalla, johon koirat puuttuvat. Näitä eläimiä kutsutaan terapiakoiriksi, ja myös sokeiden opaskoirat ovat mukana.
Kuinka silittää koiraa?
Lopuksi on tärkeää tietää, että niitä on eri tapoja silittää koiraa ja että riippuen siitä, miten teemme sen, lemmikkimme saa yhden tai toisen ärsykkeen.
Jos hellit koiraasi nopeasti ja kiihtyneesti, koirasi alkaa järkyttyä ja hermostua, koska välitämme äkillisellä liikkeellä, kuten silloin, kun onnittelemme häntä, kun hän on tehnyt jotain erittäin hyvin.
Toisaalta, jos hyväilet koiraasi lempeästi ja rauhallisesti, etenkin selässä, vatsassa tai rinnassa, missä he pitävät siitä parhaiten, välitämme rauhallisuuden ja hiljaisuuden tunteen ja siksi rentoudumme lemmikkimme samalla kun rentoudumme, ikään kuin antaisimme heille hierontaa.
Joten, kuten olemme todenneet, emme ainoastaan saa hyötyä koiran silittämisestä, vaan se on vastavuoroinen teko siten, että on suositeltavaa, että omistaudumme koskemaan lemmikkejämme joka päivä niin, että he tuntevat omistajat, rakastettu ja hoidettu.
Jos haluat lukea lisää samanlaisia artikkeleita Koiran silittämisen edut, suosittelemme, että pääset eläinmaailman Uteliaisuudet -osioon.